2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
2944 kcal
|
脂質: 149.44g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе, Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе, Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе, Шато Тамань Шампанское Брют, Шато Тамань Шампанское. 昼食: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Время Му Молоко 2,5%, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. 夕食: Самбери Заварное Пирожное с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|