2022年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1117 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 77.81g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Авокадо, Яйцо, Блины 03.11.2022, Каждый День Сыр Голландский, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: KFS Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Латте. 夕食: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Новый Океан Кальмар Стружка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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