2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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975 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 107.71g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Эубикор Клетчатка, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Пепси Макс, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хатимаки Горячая Калифорния. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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