2011年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 16日:
|
1267 kcal
|
脂質: 33.33g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 154.83g.
朝食: Tea (Brewed), Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Fruit and Fibre, 2% Fat Milk. 昼食: Low Fat Pineapple Yoghurt. 夕食: Low Fat Pineapple Yoghurt, pizza tesco. 軽食/その他: Tesco Lager 250ml. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|