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Pesagem do dia 03/11/2022: 74,1kg
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74.1 kg
これまでの減量分: 105.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1686 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Maçã, Banana Prata, Tomates, Frimesa Ricota Fresca, Korin Coxinha da Asa, Ovo Frito. 夕食: Mandarim Peta Mandarim, Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb, Korin Coxinha da Asa, Pão Francês. 軽食/その他: Yoki Paçoquinha, Guimarães Fondant de Leite com Coco, Fortaleza Biscoito Maizena, Tangerinas, Bala (Dura). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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