2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 70 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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732 kcal
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脂質: 4.05g | たんぱく質: 15.33g | 炭水化物: 162.81g.
朝食: Красная Смородина, Овсянка, Изюм. 昼食: Добрый Сок Мультифрукт, Красная Смородина, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. 夕食: Мясновъ Финики, Каждый День Курага, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
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