|
-400
|
85 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1374 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 120.32g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Жульен с Курицей и Грибами, Желтый Сладкий Перец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Борщ со Свининой. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Сладкий Перец, Жульен с Курицей и Грибами, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром. 軽食/その他: Лаконд Гулливер, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|