2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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905 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 118.00g.
昼食: カゴメ 野菜一日これ一本, ローソン おかずコロッケ, ローソン シーチキンマヨネーズ. 夕食: Meiji おいしい牛乳, ドンク ふんわりチーズブレッド. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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