2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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2172 kcal
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脂質: 82.96g | たんぱく質: 125.47g | 炭水化物: 241.11g.
朝食: Taragüi Yerba Mate, Hallulla, Huevo Revuelto. 昼食: Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo, Ajiaco. 夕食: Soprole Yoghurt (155g), Alcachofas Cocidas (Frescas), Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Frutillas, Ideal Rapiditas, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Santa Isabel Torta Selva Negra, Mandarinas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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