|
3-4 интервал 18ч
|
79.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1333 kcal
|
脂質: 64.80g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 137.26g.
昼食: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Сосиски Говядина Мекка Халал , Простоквашино Сметана 15%, Тыква, Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго. 夕食: Маркет Перекресток Черника Замороженная, Большевик Барни Молоко, Сахар, Twix Mini, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|