2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1267 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 192.69g.
昼食: Kai dun Hackfleisch (Ei Soufflé), Glasnudelsalat, Reis (Gekocht). 夕食: Glasnudelsalat, Reis (Gekocht). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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