2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1454 kcal
|
脂質: 63.88g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Круассан. 夕食: Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый, Помидоры Черри, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Corny Protein Caramel, Tassimo Латте Макиато. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|