2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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945 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 145.07g.
朝食: Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Pain Blanc, Thé sans Sucre, Envia Fromage Blanc Light, Tutti Free Sucre. 昼食: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poires, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Netto Boudin Noir aux Pommes. 夕食: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. 軽食/その他: LU Mini Crackers Naturel, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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