2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1206 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 24.21g | 炭水化物: 172.57g.
朝食: Каждый День Крекер Классический. 昼食: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 夕食: Подсолнечное Масло, Картофель. 軽食/その他: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная, Каждый День Крекер Классический , Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|