2022年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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540 kcal
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脂質: 10.23g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 53.67g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Фасоль, Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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