2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
2239 kcal
|
脂質: 137.87g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 197.76g.
朝食: Красная Цена Торт Вафельный, Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Бекон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ozon Оливье С Говядиной, Магнит Хурма. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. 夕食: ВкусВилл Оливье с Курицей, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Магнит Хурма, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|