2022年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1242 kcal
|
脂質: 73.21g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Салат Оливье, СПК Сосиски Баварские Особые , Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Чай, Сметана , Борщ, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. 夕食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Гранат. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|