2022年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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308 kcal
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脂質: 5.43g | たんぱく質: 10.50g | 炭水化物: 47.10g.
朝食: De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt , AH Basic Havermout, AH Doosjevol Frambozen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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