2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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2461 kcal
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脂質: 114.84g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 292.27g.
朝食: Lala Crema Fresca, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral , Nescafé Clásico, Papaya. 昼食: Pepsi Pepsi, Lala Crema Fresca, Sanissimo Tostadas Horneadas, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). 夕食: Act II Palomitas Sabor Mantequilla Extra, Bimbo Roles de Canela, Nescafé Clásico, Svetia Stevia. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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