2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1361 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 97.72g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Bimbo Tortillas. 昼食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Долмио Песто с Базиликом, Barilla Макароны Бантики Отварные. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Кускус. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте без Сахара, Данон Творожный Клубника Земляника. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|