2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1160 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 173.45g.
朝食: Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Siomay. 昼食: Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Pir, Semangka. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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