2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
966 kcal
|
脂質: 22.36g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Киви, Банан, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. 昼食: 4BAKERY Сироп без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Огурец, Президент Сыр Плавленный Сливочный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|