2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1656 kcal
|
脂質: 63.72g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Лента Яблоко, Магия Трав Бальзам Безалкогольный Пантогематоген, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Данон Творог Мягкий 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Слата Яйцо Куриное, Кинто Дижонская Горчица, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. 夕食: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 軽食/その他: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|