2014年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 30日:
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1488 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 215.46g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes. 軽食/その他: Reese's Chocolate Treats (Snack Size). もっと...
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週に7.6 kg減量中
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