2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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2162 kcal
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脂質: 69.82g | たんぱく質: 201.44g | 炭水化物: 189.35g.
朝食: Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Banana Prata, Perdigão Presunto, Nat Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. 昼食: Ovo, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Morangos, Amalfi Pão de Sanduíche Light. 夕食: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Garoto Chocolate Ao Leite, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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gabriellyzambrzyckiの体重の記録
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