2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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2602 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 415.86g.
朝食: Giassi Bolo Nega Maluca. 昼食: Dr. Oetker Pudim de Chocolate , Bolo de Carne Moída, Feijão Preto Cozido. 夕食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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