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Tja, de bami hè. Morgen hopelijk weer eraf.
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72.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 30日:
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710 kcal
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脂質: 10.40g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 87.70g.
朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: Jogging Magere Aardbeienkwark. 夕食: AH Marokkaanse Couscous, C1000 Oosterse Wokgroenten, SoyGood Vegetarisch Gehakt. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Hema Gevulde Speculaas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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