2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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877 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 23.11g.
朝食: Mantequilla con Sal, Nopales, Cebollas, Manteca de Cerdo, Tomates, Huevo. 昼食: Manteca de Cerdo, Pimiento Rojo, Bistec de Res, Rosarito Tocino Ahumado, Cebollas, Aurrera Imitacion Queso Mozzarela Rallado, Aguacate. 軽食/その他: Lindt Chocolate Amargo 70%, Hershey's Chocolate Amargo sin Azúcar , Mister Natural Crema de 8 Granos, Cacahuates. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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