2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1157 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 44.91g.
昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Редька Зеленая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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2169 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 19 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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