2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1744 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 223.31g.
朝食: Творожная Запеканка с Тыквой и Рисом. 昼食: Цветная Капуста, ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Квашеная Капуста, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Желудки Куриные. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Гала. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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