登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
zhyzhy07
日記
2022年 11月 3日
zhyzhy07の日記, 2022年 11月 3日
zhyzhy07さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
11.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 11月 3日:
537 kcal
脂質: 31.25g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 17.18g.
朝食:
Яичница.
昼食:
Хлебец, Жареная Курица.
夕食:
Сырники Домашние.
もっと...
482 kcal
運動:
エリプティカルマシン - 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, Apple Health - 23 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
zhyzhy07の体重の記録
全ての履歴を表示