2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1206 kcal
|
脂質: 30.62g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quaker Quick Oats, Dole Peaches & Creme Fruit Parfait. 昼食: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Ground Chicken Breast , White Rice. 夕食: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Zucchini , White Rice, Chicken Breast, Roma Tomatoes. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Your never Alone. Gained almost 20# in 8 weeks.
2022年 11月 3日 投稿者: Chritmas2019
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|