2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1641 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 226.76g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Butter, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. もっと...
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体重に変化ありません
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