2022年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1713 kcal
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脂質: 91.41g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: Apples , Scrambled Egg . 昼食: Roasted Salted Cashew Nuts, Swiss Cheese , Ham (Whole, Cured) , Pure Heart Seedless Watermelon, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 夕食: Red Table Wine , Watermelon , Tuna, Cauliflower , Butter , Cooked Asparagus (from Fresh). 軽食/その他: Kellogg's Club Crackers, Great Value Crunchy Peanut Butter, Bananas . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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