2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1465 kcal
|
脂質: 47.66g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 137.61g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Блины. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|