2022年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1786 kcal
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脂質: 11.70g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 292.00g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. 軽食/その他: Pære 150g, Banan 150g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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