2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1838 kcal
|
脂質: 102.00g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 165.32g.
朝食: Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе, Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе , Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе , Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Котлета Свиная. 夕食: Время Му Молоко 2,5%, Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|