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Emla Sweetheart
日記
2022年 11月 3日
Emla Sweetheartの日記, 2022年 11月 3日
Emla Sweetheartさんの自己紹介
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Stressigt liv just nu 😔
79.5 kg
これまでの減量分:
17.5 kg
.
残り:
9.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 11月 3日:
1149 kcal
脂質: 41.69g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 136.56g.
昼食:
Kaffe med Mjölk, Knorr Grönsaksbuljong, ICA Bogfläsk, Barilla Capellini.
夕食:
Latte Kaffe, Espresso House Focaccia Ost & Skinka.
もっと...
2145 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
6 人のサポーター
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