2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1657 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем, Рома Булочка Бриош , Kuhne Соус Карри, Riscossa Соус Песто, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Премия Миндаль Сушеный, Тунец в Воде (Консервы), Екона Гуляш Соевый. 軽食/その他: Monsters Протеиновый Батончик , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|