2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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365 kcal
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脂質: 20.94g | たんぱく質: 14.95g | 炭水化物: 31.09g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Nescafe Кофе Растворимый, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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