2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1327 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: ВкусВилл Сырники Мини, Капучино, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Нерка Ломтики. 昼食: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, ВкусВилл Щи по-Домашнему. 夕食: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. 軽食/その他: Капучино, Избенка Творог Зернёный 4%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|