2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
691 kcal
|
脂質: 26.06g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|