2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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2063 kcal
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脂質: 84.17g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 240.61g.
朝食: Bergerie Schafquark, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Kaffee, Andechser Natur Haltbare Bio Ziegenmilch. 昼食: Reis (Gekocht), Chili Sin Carne. 夕食: Lidl Likörkirschen. 軽食/その他: Scheibletten, Fritt Kaubonbon, Hofpfisterei Quarktasche, Katjes Yoghurt Gums. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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