2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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2457 kcal
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脂質: 97.23g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 313.75g.
朝食: Plundergebäck, Schwarmstedter Rösti, Croissant, Apfelsaft, Orangensaft, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Hühnchenwurst, Rührei, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. 昼食: McEnnedy Apple Pie. 夕食: Kitchenette Chicken Sweet-Sour, Bibimbap. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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