2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1394 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Banane, Küchenmeister Zimtrollen, Wintertraum Stollenkonfekt, Exquisa High Protein Pudding Vanille. 昼食: Möhren, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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