2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1571 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 173.58g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе (Эспрессо), Корица, Vita Meat Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. 昼食: Ваш Хлеб Булочка Миланская с Творогом. 夕食: Яичный Желток, Нежеголь Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 軽食/その他: Свитлогорье Фруктовый Лёд Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|