2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
613 kcal
|
脂質: 16.30g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 100.91g.
朝食: Мандарины, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай. 昼食: Чернослив, Соленые Огурцы с Укропом, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый Чай. 夕食: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чернослив, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|