|
Zwei Tage eisern - das Wasser ist wieder weg🥳
|
65.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
2106 kcal
|
脂質: 114.25g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. 昼食: Aldi Pfannenkäse. 夕食: Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. 軽食/その他: Zentis Marzipanbrote, Biscotto American Cookies, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
|
週に7 kg減量中
|