2014年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 30日:
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1371 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Putih Telur, Telur (Utuh), Nasi Merah. 昼食: Ikan Bandeng, Sayur Lodeh, Nasi Merah Instan. 軽食/その他: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Pisang, Susu. もっと...
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