2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1752 kcal
|
脂質: 48.89g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 279.22g.
朝食: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Волованы со Смородиной. 夕食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|